肉身与我

从来都没有想过，该怎样把这两者分开来对待。对自己好，就是同时对肉身和“我”好，如果只对其中一方好，那么又该怎样去忽略另一方？就算，今天的“我”计划跟肉身闹意见，譬如，不让肉身吃饱以示惩戒。可是，那饿的感觉，让“我”受到最直接的反馈。该如何把他们分离呢？佛家有一套看法，可是能够真正让大众明白的、能够施行的方法似乎没有。所以我想，与其将他们分离，不如好好的聚集。在没有身体的情况下，我们实在是没有办法得以证明“我”的存在。

以我的了解，我认为应该这么来办。

方法一、认清楚什么是想要，什么是需要。“我”想要的，通常不是身体所需要的。身体所需要的，却不一定“我”想去做的。举个例子，身体渴望得到运动，“我”却懒得行动。“我”超爱吃甜点，身体只好通过增加腰围来发表意见。再来，身体已经发出最后通牒：给我滚上床！”而“我”却在说服身体说“再来一集就好了......”

方法二、顺应身体的需求，而不是溺爱身体的任何要求。他渴了，就喝水；急了，就放水；悃了，就小憩；要绵而长的供应；别一下子就过分塞进。习惯了大量，那小量的就会被看不起。所以，我们必须要看清楚，很多时候身体是被自己宠坏的，而宠到最后失控了才来怪罪这个怪罪那个。如果一开始就能够控制身体，还有这种下场吗？

方法三、唯一明确的肉身和“我”的分离，就在睡眠的时候，也是找出“我”的最佳时候。梦里的“我”完全不受肉身所控制，肉身就是肉身，“我”就是“我”，要修炼些什么，这个时候最好。

我和肉身是一个特殊的存在。经常相信一个定理：这个世界是“我”用肉身做出来的，所以还有什么是不可能的？